Schouderkatrol

---

Voordelen van een schouderkatrol

De schouderkatrol heeft vele voordelen zoals training voor de schouders en rug. Maar ook zijn de schouderkatrols van hoogwaardig materiaal gemaakt. Het koord is van Nylon gemaakt en de handvatten van Kunstof. Ze zijn te bevestigen aan iedere deur waardoor de schouderkatrols makkelijk in gebruik zijn en gemakkelijk op te ruimen zijn. Het hulpmiddel is zowel voor volwassenen als kinderen te gebruiken.

Oefeningen met de schouderkatrol

Een veel voorkomende blessure is de frozen shoulder. De blessure die mogelijk ontstaat door een ontsteking van het gewrichtskapsel rond het schoudergewricht. De frozen shoulder heeft verschilende symptomen. De meest voorkomende zijn pijn en een verminderde bewegingsvrijheid. Oefeningen die je kan doen wanneer je denkt een frozen shoulder te hebben zijn, shoulder flexion, front circle, shoulder abduction, shoulder internal rotation, side circle, facing the door sitting out en rotation.