De Squegg is een bluetooth hulpmiddel die u helpt bij het evalueren, volgen en verbeteren van uw grijpkracht. Het is slimmer dan analoge dynamometers en aanzienlijk lichter dan mechanische handgrepen. Het wordt geleverd met een app waarmee je leuke/spannende games kunt spelen en leuke oefeningen om je grip op te bouwen. Begin met knijpen en zie je grijpkracht verbeteren terwijl je plezier hebt!
Waarvoor is de Squegg geschikt?
De Squegg wordt voorgeschreven door fysiotherapeuten, ergotherapeuten en handtherapeuten voor verschillende handaandoeningen zoals fracturen, peesontsteking, carpaal tunnelsyndroom, artritis, zenuwimpingement, aangeboren afwijkingen, de Quervain’s en spanning.
Huisartsen en specialisten zien voordelen op gebied van het verbeteren van de bloeddruk.
Welke oefeningen?
Isometrische oefeningen voor een betere gezondheid
Volgens een studie gepubliceerd in de Harvard Newsletter, vertoonden mensen die griptraining beoefenden een daling van 14 punten in hun systolische bloeddruk.
Dagelijkse trainingssessie
American Heart Association beveelt een dagelijkse trainingssessie van 12 minuten aan van Squegg’s isometrische oefeningen in de hand die kunnen helpen bij het optimaliseren van de bloeddruk. Squegg wordt ook geleverd met een mobiele app voor het nauwkeurig volgen van gripniveaus.
Werkt bloeddruk verlagend?
Een studie uitgevoerd door McMaster University in Ontario, Canada, bewijst de verlaging van de bloeddruk voor proefpersonen die zich gedurende acht weken regelmatig bezighielden met grip oefeningen. Dit type isometrische oefening herprogrammeert hoe het zenuwstelsel de bloeddruk van een persoon reguleert.
Voordelen van Squegg
De Squegg is slimmer dan analoge dynamometers en aanzienlijk lichter dan mechanische handgreeptrainers. Het wordt geleverd met in-app games met leuke oefeningen.
- Gemaakt met de beste siliconenkwaliteit in zijn klasse die aangenaam is om aan te raken en gemakkelijk kan worden gereinigd.
- Eenvoudig mee te nemen dankzij de compacte afmetingen van 68 x 45 x 45 mm. Het product weegt slechts 66 gram.
- Het apparaat maakt gebruik van Bluetooth 4.0-technologie en biedt dankzij de 3,7 V lithium-ion batterij en een standby-tijd van maar liefst 160 dagen. Werkduur: circa 80 uur en volledig op te laden in circa 2 uur.